Hoeveel invloed heeft de luchtkwaliteit op de slaap?

Helpt een luchtreiniger om te slapen? Waarom zeg je dat? Omdat ik vroeger last had van slapeloosheid en dromerigheid als ik de luchtreiniger niet gebruikte, maar tegenwoordig slaap ik goed. Ik vraag me af of het komt door het slaapbevorderende effect van de luchtreiniger of het psychologische effect.

Hoeveel invloed heeft de luchtkwaliteit op de slaap?

68% van de menselijke aandoeningen wordt veroorzaakt door luchtvervuiling, en wanneer een persoon slaapt is het immuunsysteem op het laagste niveau. Op dit moment is de kans groter dat virussen, bacteriën en schadelijke stoffen het menselijk lichaam binnendringen en binnendringen en schade toebrengen. Bovendien heeft psychologisch onderzoek aangetoond dat de ervaring van de natuurlijke omgeving een aantal positieve effecten op mensen kan hebben, wat ook verklaart waarom het regent, of luisteren naar natuurlijke wind, water, vogels, enz., kan mensen een ontspannen en gelukkig gevoel geven. In slaap vallen. De luchtreiniger kan niet alleen verschillende verontreinigende stoffen in de binnenlucht, waaronder PM2.5/formaldehyde, virussen, bacteriën, zuiveren en een veilige omgeving voor u creëren, maar ook de natuurlijke omgeving tot op zekere hoogte simuleren. Door binnenlucht te zuiveren, vrijkomen Negatieve ionen bevorderen de afstemming tussen mens en ruimte, zodat mensen goed kunnen slapen in een geschikte omgeving.

Luchtreiniger helpt bij het creëren van een veilige slaapmicro-omgeving

Psychologisch onderzoek laat zien dat het ervaren van een natuurlijke omgeving een aantal positieve effecten op mensen kan hebben, wat ook verklaart waarom mensen op regenachtige dagen, of luisteren naar wind, water, vogels, enz. mensen zich ontspannen en gelukkig kunnen laten voelen en gemakkelijk in slaap kunnen vallen. Luchtreinigers kunnen niet alleen verschillende verontreinigende stoffen in de binnenlucht, waaronder PM2.5, formaldehyde, virussen, bacteriën, zuiveren en een veilige omgeving voor u creëren, maar ook de natuurlijke omgeving tot op zekere hoogte nabootsen. Door binnenlucht te zuiveren, vrijkomen Negatieve ionen bevorderen de afstemming tussen mens en ruimte, zodat mensen goed kunnen slapen in een geschikte omgeving.

De volgende ochtend wakker geworden met de luchtreiniger aan en een droge keel?

Niet alle luchtreinigers kunnen echter helpen om te slapen. Vermoedelijk zullen veel mensen die een luchtreiniger hebben gekocht zo’n twijfel hebben: als de luchtreiniger bij hevig nevelweer aanstaat, zal de keel de volgende dag droog en jeukend zijn en is de PM2.5-concentratie binnenshuis nog steeds hoog? Dit komt in feite omdat de meest gebruikte stand van luchtreinigers de slaapstand is met de laagste windsnelheid. Om ruis te beheersen, is de CADR-waarde over het algemeen laag en is de zuiveringsefficiëntie laag. Niet alleen dat, maar we moeten weten dat onze woningen strikte normen hebben voor het aantal luchtverversingen. Zelfs als de deuren en ramen gesloten zijn, is het interieur niet luchtdicht en kan het de vervuilde lucht buiten niet volledig isoleren. Het ‘s nachts inschakelen van de slaapstand van de luchtreiniger wordt beperkt door daadwerkelijke gebruiksscenario’s zoals luchtlekkage in de slaapkamer en de lage CADR-waarde, en de kamer heeft vaak geen significant zuiveringseffect.

Hoe belangrijk is CADR voor slaap?

Veel mensen zijn gewend om de stand op automatisch te zetten waardoor de luchtreiniger automatisch de windsnelheid en versnellingspositie kan aanpassen aan de veranderingen in de omgevingsluchtkwaliteit, wat gemakkelijk en zorgeloos aanvoelt. In feite is de slaapmodus de meest gebruikte luchtreiniger voor langdurig gebruik. Hoewel het geluid van de luchtreiniger op dit moment het kleinst is, is de CADR-waarde ook het kleinst. Volgens de toepasselijke formule voor oppervlakteberekening S=(0,07~0,12)Q (Q verwijst naar CADR) gespecificeerd in de nieuwe nationale norm voor luchtreinigers, kan het bekend zijn dat hoe lager de CADR-waarde, hoe kleiner de toepasselijke oppervlakte en hoe reden waarom de luchtreiniger nutteloos is.  Juist omdat je een luchtreiniger vaak in een ruimte gebruikt die groter is dan de daarvoor bestemde ruimte, is de luchtreiniger verworden tot een display kies dus ALTIJD voor de juiste luchtreiniger.

BRON: QAPP – SCHONE LUCHT VOOR IEDEREEN